PRIMEIRO DIA DE R.A. E A.F. NÃO SENTI DIFICULDADE E ESTOU MUITOOOOO EMPOLGADA, DIMINUI BEM A COMIDA E ME ALIMENTEI DE 3 EM 3 HORAS SENTI POUCA FOME MAIS É A VONTADE DE MASTIGAR ALGUMA COISA QUE INCOMODA MAIS, ME SENTI MUITO BEM, ATÉ MAIS LEVE SEM AQUELA SENSAÇÃO DE ESTUFADA.NO FINAL DA TARDE ANTES DE COMEÇAR A CAMINHADA ME PESEI 108KG, QUE HORROR, MAS VAMOS LA QUEIMAR CALORIAS E GORDURA, RISOS. COMECEI DEVAGAR 3O MINUTOS DE CAMINHADA E 20 DE ACADEMIA PRA NÃO PESAR TANTO E AMANHÃ ESTAR DISPOSTA E COM MAIS FORÇA DE VONTADE, COMO ESTOU ME SENTIDO AGORA, GENTE ESTOU EMPOLGADISSISSIMA ME SENTINDO SUPER LEVE E DE BEM COMIGO.
SEI QUE TUDO VAI DAR CERTO EU VOU CONSEGUIR E PROVA DISSO VAMOS VER SEGUNDA QUE VEM QUANDO ME PESAR NOVAMENTE.CONFORME FOR PASSANDO OS DIAS VOU PASSANDO POR AQUI E POSTANDO AS NOVIDADES, DIFICULDADES E TAL.
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