7ª e 8ª Semana de R.A. e A.F.

Bem gente me desculpem a minha falta essas semanas.

Estive bem desanimada por esses dias, desanimada para caminhar, desanimada pra seguir comendo certinho, mas tentei seguir tudo nos conformes. Fiquei em falta com o blog pois meu menininho de 1 ano não tem me dado paz, esta muito espoleta, rsrsrs. agora mesmo esta dormindo com o pai aproveitei o tempo que me sobrou para atualizar minhas semanas.

Bem semana passada foi aniversário do meu filhão mais velho, 10 anos não dá nem pra acreditar como ele cresceu, foi tão rapido. Aí vem o castigo, foi eu quem preparou tudo doces, salgados e decoração, tudo muito simples, pensem no dia da festa me controlei muitoooooo, mas no dia seguinte AI MEU DEUS comi muito muito mesmo, mas comi sem culpa pois sabia que se eu engordasse eu teria engordado consciente muito consciente e correria atras do prejuizo, enfim, me deu uma louca no fim do dia e resolvi tomar um laxante, hehehehehehehehe (loucura, loucura) uma vergonha não é, mas não resisti adoroooo beijinho uhulllll  \o/ \o/, o bolo emcomendei de prestigio porque prefiro de frutas e mesmo assim tava muito bom, kkkkkkkkkk. Resultado não engordei e nem emagreci, mantive o peso não queria mais nada neh kkkkkkkkkk, fiquei satisfeita acho q o laxante ajudou rsrsrsrs.

Agora essa semana estive sem coragem nenhuma de fazer a A.F., acho que essa mudança do horario de verão deu uma atrapalhada, acordo todos os dias às 6 da manhã para caminhar sempre tive muito pique e gostava muito, mas ultimamente uiuiui que problema, coragem é o que mais me faltou, um desanimo terrivel acompanhado de cansaço e tudo mais, penso que a noite é mais curta e não descanso muito pois vou durmir um pouquinho tarde.

 Entaum resolvi mudar o horário para às 6 da tarde, adorei, amei, tenho mais pique e a caminhada rende muito mais, agora to animadinha de novo e bora la perder os kilinhos que ficaram pra tras essa semana neh. 

 Beijo meninas um abraço em todas e um bom fim de semana bem reguladinho pra nós, hehehe!!!!!!

6ª Semana R.A e A.F.

Meta Alcançada!!!!!

      Uhhuuuuuuull

E ai meninas como vocês estão? Firmes e fortes? Espero que sim.

É com muita honra e dando pulos de alegria que falo pra vocês que consegui atingir a meta e deixar os três digitos la pra trás, rsrsrsrsrs, e pra melhorar foi uma passadinha bem rapida pelos 99 Kg e um tchau bem rapidinho. Agora com 98,300 Kg o que ja é uma conquista muito boa, estou muito feliz por ter saido da casa dos 100, a muito tempo eu morava la mas cansei neh, kkkkk.

 Agora eu vejo como a força de vontade faz a diferença em nossas vidas, me arrependo por não ter tentado antes mas acredito que hoje estou muito mais preparada e focada nessa mudança.

Isso mesmo, EU SOU CAPAZ! É como me sinto agora.

Cada vez que vejo resultado fico super hiper empolgada, ver que cada não que você dissa a comida está valendo a pena e ver os numeros a menos na balança!

               Fico imaginando a próxima semana que concerteza vai ser boa muito boa eu sei!!!!              (confiante naum?kkkkk)

 Cheguei a conclusão que temos que aprender a distinguir a fome da vontade de comer.

Quando pensar em comer, analise:

É FOME OU VONTADE DE COMER?

Bom agora a meta é os 80 Kg e eu chego lah com muita força, foco e determinação, espero que vocês também. Meninas acabando o post muitooooooooooo muitoooooooooo feliz.

Uma hora posto fotos dos meus pratos do dia e vou preparar um antes e depois porque eu mereço neh........kkkkkkk........beijussss minhas lindas!!!!

Boa Semana a Todas!!!!

 

5ª Semana R.A. e A.F.

Bom diaaaaaa gente!!!!!!!

Posso considerar que a semana foi boa, não estou super, hiper feliz mas estou bem, não atingi minha meta de sair da casa dos três digitos mas estou perto....rsrsrsrsrsrsrs

Garanto e prometo que não vou dar bobeira mesmo essa semana, o bom nisso tudo é que o meu escorregão da semana passada eu consegui recuperar e ainda perder 800 gr, isso é muito bom e aprendi muito, agora posso ficar mais atenta comigo mesma, acho que uma hora ia acontecer mas o sentimento de fraqueza e  decepção é uma tortura, se bobear você joga tudo pro ar e piora a situação. Ainda assim eu estava e estou muito focada, eu quero mesmo e vou emagrecer, não vou desistir e si, si eu chegar a cogitar isso aqui conto com a ajuda de vocês S2.

Como meu pesinho de hoje foi 100,1 Kg, vamo que vamo se empolgano novamente porque essa semana é minha, minha, minha, minha......kkkkkkkk

VEM EM MIM 99 KG

Não o quero por muito tempo, que venha como uma passadinha rapida..kkkkkkkkkk

Bom galera é isso uma ótima semana para todos nós e continuemos firmes,  fortes e focadas!!!!!!!!!